Escalões

Escalões de Competição FPOAno Nascimento
D/H 142003 e 2004
D/H 162001 e 2002
D/H 181999 e 2000
D/H 201997 e 1998
D Elite/21A/21B1983 a 1996
H Elite/21A/21B1983 a 1996
D/H 351978 a 1982
D/H 401973 a 1977
D/H 451968 a 1972
D/H 501963 a 1967
D/H 551958 a 1962
D/H 601953 a 1957
D/H 651948 a 1952
D701952 ou antes
H 701943 a 1947
H 751942 ou antes

 

Escalões de FormaçãoAno Nascimento
D/H 102007 ou depois
D/H 122005 e 2006

 

Escalões AbertosQualquer idade/sexo, individualmente ou em grupo
Fácil CurtoPercursos com 2 a 4 km, até 40 minutos de execução, utilização de referências lineares seguras, preferencialmente caminhos, sem dificuldade técnica. Não são necessários conhecimentos na modalidade nem resistência física. É uma grande oportunidade para um passeio na floresta. Desde que solicitado quando da inscrição, serão disponibilizados monitores para ensinar as técnicas básicas.
Difícil CurtoPercurso com 3 a 5 km, até 60 minutos de execução, exigindo algumas técnicas de orientação, com MÉDIA dificuldade técnica e de baixa exigência física.
Fácil LongoPercursos com 4 a 6 km, com tempo de execução inferior aos 60 minutos, por recurso a elementos lineares, com baixa dificuldade técnica e de baixa nível físico.
Difícil LongoPercurso com 4 a 7 km ou tempo de execução previsto inferior a 80 minutos, exigindo diversas técnicas de orientação, com exigência física média alta e que tem, também por objectivo, a participação na prova de atletas federados que não se tenham inscrito dentro dos prazos fixados ou a possibilidade da realização de percursos mais exigentes por parte de atletas, pares ou grupos, não federados.